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冬季類風濕關節炎難熬 加強鍛煉很重要!
        對于患有類風濕關節炎的人來說,冬季是“最難熬”的季節,寒冷刺激會使原本穩定的病情加重,令不少人的關節疼痛不已。類風濕關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨床表現,屬于自身免疫炎性疾病。該病好發于手、腕、足等小關節,反復發作,呈對稱分布。

類風濕關節炎癥狀:
1、關節腫痛:多呈對稱性,常侵及掌指關節、腕關節、肩關節、趾間關節、踝關節及膝關節。關節紅、腫、熱、痛、活動障礙。
2、晨僵:關節的第一個癥狀,常在關節疼痛前出現。關節僵硬開始活動時疼痛不適,關節活動增多則晨僵減輕或消失。關節晨僵早晨明顯,午后減輕。

類風濕性關節炎的危害
1、引發腎病:類風濕關節炎出現腎功能障礙,也有可能引起間質性腎炎,雖然進展緩慢,但可導致腎功能衰竭,因此老年人和有腎病患者應慎重使用。
2、引發皮膚病:具有代表性的為類風濕結節。另外,惡性類風濕性關節炎可引起壞死性脈管炎,出現一種紫癜、潰瘍和壞疽混合存在的皮膚病變,多見下肢下13部位。
3、引發呼吸道疾病:多見胸膜炎和間質性肺炎,特別是長期患病的老年人。
4、引發眼病:類風濕也能累及眼睛,約15%患者可出現干燥綜合征,從而引起角膜和結膜干燥不適,少數患者可并發鞏膜炎、虹膜炎,多發生在角膜邊緣2~3毫米處。
5、引發心臟病:類風濕關節炎并發心包炎可高達20%~50%,少數還形成類風濕結節,多數無癥狀,往往在心臟超聲檢查時發現。但也有引起左心衰竭的可能。

類風濕性關節炎的治療方法:
關節腫痛明顯者應強調休息及關節制動,而在關節腫痛緩解后應注意早期開始關節的功能鍛煉僵直。此外,理療、外用藥等輔助治療可快速緩解關節癥狀。

類風濕性關節炎的預防:
類風濕性關節炎尚未找到確切的發病原因,因此,預防起來難度較大。不過,加強自身的免疫抵抗能力,注意科學的生活習慣,是預防各種疾病的良方。
1,要加強鍛煉,增強身體素質。能堅持體育鍛煉的人,抗病能力就強,很少患病,抗御風寒侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2,要避免受風、受潮、受寒。大部分患者發病前或疾病復發前都有受涼、受潮等病史,因此要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季不要貪涼、空調不能直吹、秋冬季節要防止受風寒侵襲,注意保暖是最重要的。
3,注意勞逸結合。活動與休息要適度,過于疲勞,人的免疫力也會隨之下降,容易引發一些疾病。
4,保持精神愉快。疾病的發生與發展與人的精神活動狀態有密切的關系。要善于節制不良情緒,努力學習,積極工作,心胸開闊,生活愉快,進而使身體健康,保持正常的心理狀態,對維持機體的正常免疫功能是重要的。

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