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風濕病也“愛”春天

 

平時大家所說的風濕,多屬于類風濕和骨關節炎。類風濕讓人們談之色變,因為該病危害較大,不單是引起全身關節病變,還可以引起內臟損害。風濕引起的關節損害影響也很大,會導致雙手腕、掌指關節、指間關節、肘及肩關節的腫脹、僵硬、疼痛、活動受限,繼續發展會影響下肢的膝關節、踝關節等。如果沒得到合理治療,會出現關節半脫位、天鵝頸樣改變等畸形,重者會影響到心、肺、神經等,威脅生命。

風濕為什么與春天有關

      春三月,乍暖還寒,驟雨驟睛,天氣變化不定,是風濕病最易發作的季節。春季人體陽氣初生,時張時弛,人體偏陽虛,如遇氣候變化極易導致“風寒濕邪”趁虛而入,刺激人體肌肉、血管、周圍神經等組織,引起氣血運行不暢,而致關節肌肉疼痛、麻木等癥狀。當環境寒冷而潮濕時,許多人容易患風濕病,最常見的是風濕熱、風濕性關節炎和類風濕關節炎,哪怕是患有風濕性心臟病的人,到了春季也會因為風濕的活躍而使病情加重。因此春季甚至被稱為“風濕季節”

     再加上春季各種病毒、細菌滋生,特別是近期流行的新型冠狀病毒,都加重了風濕病患者疾病復發的風險。因此,做好預防措施對風濕病患者來說尤為重要.

 


從中醫的角度講,經歷寒冬之后,人體較長時間消耗陽氣,陽氣虛弱提供了風濕病發作和復發的前提;其次,春天氣溫逐漸上升,各種病毒、細菌等病原體復蘇后更容易滋生繁殖,而類風濕等病因本身就與細菌、病毒等感染有關,再次感染后極易誘發;再者,春天晝夜溫差大,人們活動后易出汗,衣物加減變化大,患者機體適應性差,也為風濕疾病發作和復發提供了機會。春天應該居安思危,做好風濕病的預防。

 

風濕病患者的注意事項

飲食方面

風濕病患者由于生病時間較長,多數用藥較多而且較久,很多治療風濕病的藥物對胃腸道都有不同程度的損害。飲食上,主張少吃多餐,遵照優質蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽的原則,膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1為合適。多數風濕病患者禁忌菠蘿、芒果等黏膩易蓄濕氣的水果。干燥綜合征朋友對煎炸、燒烤、辛辣刺激食物視為禁忌。保肝養陽,少酸增甜。所有患者均應該戒煙。

 

 

 

 

 

 

生活起居方面

生活上要起居規律、早睡早起、睡眠充分,春天要捂,減衣要遲,注意避免受風、受潮、過度勞累及精神刺激,預防感冒,以減少自然因素對疾病的影響。運動要適當,一般以運動后疼痛持續不超過2小時為度,注意不要操之過急、動作過快,以免損傷關節。

風濕病急性發作,有明顯的紅、腫、熱、患者要臥床休息一兩周,腎虛及腰椎病患者忌性生活。

 

 

 

 

 

 

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